一些愛漂亮的小姐最清楚的一個標準體重計算方式——男:身高減一百;女:身高減一百一十。
「其實,這個公式只適用於在伸展台的服裝模特兒」,台大醫學院院長黃伯超表示,中國成年人標準體重應該是——男性:(身高減八十)×○.七;女性:(身高減七十)×○.六。
但是,發育中的兒童和青少年身高、體重的變異性大,難有簡易的計算公式。直到民國七十四年,黃伯超院長從對台灣小朋友的體位調查資料中,找出適合中國孩發育的理想BMI值,而有了計算依據。
BMI值是「身體質量指數」,是將某年齡小朋友的平均體重(公斤)除以平均身高(公尺的平方),就是該年齡的BMI值。
由這些BMI值,黃教授得到兒童、青少年的正常標準體重的計算方法:
BMI值×身高(平方公尺)=正常標準體重
舉例來說,一位八歲的小男生,他的身高是一百廿六公分,而他的體量是四十公斤,到底這位小朋友的標準體重是多少呢?他是不是已經超重了呢?
參考黃伯超教授研究出的中國兒童、青少年的BMI值表,可以查出八歲小男生的BMI值是十六,所以這位小男孩的標準體重便可以計算出:
16(BMI值)×1.26×1.26=25.4公斤
由此可見,這位小朋友已超重了近十五公斤了。
不論成人或小孩,若以這些方式計算出標準體重,加減百分之十就是正常體重的上限和下限,若是超重百分之廿以上就是患了肥胖症了。