一向敬業的舒淇，過去常因入戲太深導致情緒波動，例如拍《見鬼2》時，她曾2個月不敢一個人待在家；拍《最好的時光》和《怪物》時，都曾因情緒失控而陷入憂鬱；拍攝大陸導演馮小剛的《非誠勿擾》時，一場跳懸崖的戲，當時舒淇心中滿是負面想法，一度失魂真的往下跳，幸虧工作人員及時拉住她，否則後果不堪設想。

想要瞭解舒淇，必須從她的童年說起。舒淇原名林立慧，1976年生，父母每天忙著營生，沒有時間照顧她和弟弟。舒淇從小就很叛逆，加上無人管教，經常在學校打架滋事，典型的「小太妹」。關於童年，舒淇記憶最深的就是她在前面跑，爸媽拿著棍子在後面追打。十來歲，舒淇就多次離家出走，直至被學校開除。

16歲那年，舒淇在街上被星探發現，開始拍攝大膽露骨的寫真集。當時柯俊雄簽下舒淇，共拍了6部成人電影，卻僅獲得10萬元報酬。後來，舒淇到香港發展，與導演王晶簽了長約，第一部電影《玉蒲團之玉女心經》一脫成名，紅遍兩岸三地，但如此成名也讓舒淇背負了相當代價，從此被貼上「三級豔星」的標籤。

當時王晶看出舒淇的潛力，他對舒淇說：「妳還年輕，做事要多想想，一直這樣下去不好。」

更有一次在香港街頭，一輛貨車從她身邊閃過，車裡幾個男人探出頭來，對著她大叫：「脫星！脫呀！」「原來我留給別人的只是那種印象。」她下定決心要拍好戲，「把脫掉的衣服一件件再穿回來。」

經過多年努力，她先以《色情男女》獲得香港電影金像獎最佳女配角、最佳新人；《洪興十三妹》獲金馬獎最佳女配角；2005年再以侯孝賢導演的《最好的時光》榮登金馬獎最佳女主角寶座，演技終獲肯定。

當年舒淇從三級片起步，連父母也受到不少異樣的眼光，但爸媽從來沒有罵過她，只是默默守護著。有一年，舒淇回家過年，奶奶把媽媽叫進房間，質問她知不知道女兒在拍色情電影？媽媽紅著眼眶走出來。就在那一刻，舒淇積壓多年對父母的不滿，終於冰釋了。得到金馬獎的那晚，舒淇高高舉起獎座，淚流滿面地說：「我要把這個獎送給爸爸媽媽，讓他們炫耀一下。」

美艷性感的舒淇入行後，曾傳出多起緋聞，其中讓人印象最深刻的就是與香港天王黎明長達7年的戀情。當時黎明紅得發紫，黎明的粉絲為了此事，不斷地謾罵舒淇。與黎明分手後，舒淇整整一年走不出被情所傷的陰霾，體重從標準的52公斤，暴瘦到42公斤，夜裡磨牙，還去看心理醫生，才走出憂鬱。

即使拍片生活多采多姿，但多年來，舒淇的心願始終未變，就是找個對的人，在一間小教堂悄悄結婚。

如同她在《非誠勿擾》片中飾演的笑笑一角，尋尋覓覓知音人，即使最後遇到了葛優，但仍然因嚮往真摯愛情而選擇分手。「轟轟烈烈的愛情過後，就想平平淡淡，平淡久了，又想轟轟烈烈……。」

這位曾被美國娛樂頻道稱讚為「全球最性感的豐唇女星」，已經證明，她除了擁有美艷姿色外，更因努力打磨演技，在眾多女明星逐漸淡出的港台電影圈，她的片量豐富多產，已成為獨當一面的女明星。