一個不滿九歲的孩子，以他快速而穩健的步伐，跑出了令人訝異的成績，成為美國新聞界的寵兒，帶給中國人無上的光榮。

這個孩子名叫蒲仲強，風行全球的「體育畫刊雜誌」，把他選為去年十三位運動明星之一；紐約時報更稱讚他是「有史以來最會跑的小孩」。

蒲仲強隨著爸爸蒲大宏教授，媽媽陳健女士，於六月中旬回到了闊別六年的祖國，立刻在各地掀起了「蒲仲強旋風」。

早在他回國前，透過新聞報導，國內同胞即已熟悉了這位揚名異域的中國孩子。全國各地有不少小孩自動組成「蒲仲強一年三百哩俱樂部」。見到他，誰都想摸摸他結棍的身子，看看他可愛的笑容，聽聽他不甚流暢的中國話，進一步瞭解蒲仲強。

這位小運動明星生長在書卷氣濃厚的家裡，爸爸、媽媽在美國都從事教育工作。不用說，他們對於養育兒子，很花了番心血，至於蒲仲強在運動方面的成就，卻是「無心插柳柳成蔭」的結果。

蒲仲強三歲多由台灣到美國和父母相聚，那時候蒲大宏為了減肥，正熱衷於慢跑運動，小仲強每天起得很早，也就跟在爸爸後頭，蹣跚地跑了起來。

那時候蒲家住在紐約，每次外出運動，總見他們父子倆一大一小，帶了根防盜棒，沿著公路跑。剛開始總是大人在前面，小傢夥在後面如影隨形，漸漸地蒲仲強追上了爸爸，兩人並駕齊驅了。

蒲家父子跑步的目的純粹為了健身，他們採用愛羅比克的跑法（The Aerobic Way），講究的是輕鬆的慢跑，跑累了可以走一段，體力恢復了再跑，絕不會上氣不接下氣。父子兩人沿途說說笑笑，在路上看到松鼠、小鹿、兔子等可愛的動物，有時也停下來逗著玩玩，這樣一晃過了三年。

六歲多，蒲仲強舉家搬到密蘇里州，並且加入了當地的一個田徑俱樂部。經過一個暑假的練習，蒲仲強跑步的速度與耐力開始引起人們的注意，他在一個分齡比賽中一鳴驚人，以六分四秒跑完一哩，創下他的第一個紀錄。

很多運動員因為求好心切，過度練習而致肌肉拉傷，被迫放棄運動生涯。這些事例，蒲家夫婦都引以為誡，他們不曾刻意要把仲強栽培成偉大的運動明星，而是在仲強練跑期間，父母一起研究各種運動常識，也請教專家，用正確的方法，讓蒲仲強練跑，而不影響體能發展。

在他們悉心照顧下，仲強愉快而健康地成長。跑步成為他生活的一部份，他的耐力不斷增強。跑馬拉松，在他已經是家常便飯，跑著跑著，這個中國小孩漸漸地跑出了名氣。

練跑，當然免不了要吃點苦，為了避免腳趾甲受過度磨擦，許多長跑選手的腳趾甲全拔光了。蒲仲強兩腳的第二趾長得特別長，趾甲就要遭殃，經常被折斷，通常過了一個冬天，趾甲才又長出來。蒲仲強小小心靈中，似乎也知道這是邁向成功必須付出的代價，默默地承受了。

八歲那年，蒲仲強參加「美國之心馬拉松賽」，想破分組紀錄，可是不小心被車撞到了，頭部縫了九針。一小時後，這個勇敢的孩子帶傷去參加頒獎典禮，全場的人都站起來為他鼓掌，誰都忍不住豎起大姆指，稱讚這個孩子了不起的運動精神。

在當地俱樂部的資助下，去年九月二十三日，蒲仲強參加了芝加哥的馬拉松賽。來自全美四十九州及三十五國的選手多達五千二百人，可說盛況空前。美國記者們圍住了年齡最小的蒲仲強：『你真的有把握打破分組紀錄嗎？』

小仲強滿懷信心地說：『百分之百的有把握！』，蒲大宏在旁邊聽了，不禁為他捏了把冷汗，二十六英里又三百八十五碼何其漫長，就是世界級選手，恐也不敢這樣誇下海口？

比賽由市中心沿密西根湖北行六英里再折回。小仲強夾在大人中間，跑了一半竟然想上大號，好不容易找到僻靜的地方，五分鐘過去了。他心裡很著急，沿途雖然有很多給水站，他卻不敢多喝！怕再耽擱時間。抵達終點時他垂頭喪氣地，離開朝他歡呼的人群，以為「這下沒希望了」。

結果，他以三小時十五分三十二秒打破了十三歲組的紀錄，比十五歲組的冠軍

成績還要好！小仲強破涕為笑，和爸爸抱在一團。

十月，蒲仲強應邀參加全世界規模最大的紐約馬拉松賽。紐約時報上說：在人類史上五位馬拉松最快的選手都來到紐約，包括十歲以下跑得最快的小孩——蒲仲強。

為了順利跑紐約馬拉松，我國駐堪薩斯市總領事石承仁居間安排，忙得不亦樂乎，紐約的詹秀穎副領事則負責接送，詹夫人還在百忙中，抽空把一面中華民國國旗縫到蒲仲強的運動衫上。這也是蒲仲強最珍愛的一件運動衫。

一百萬左右的群眾把曼哈頓擠得水洩不通，七架直升機在紐約上空巡邏，一面報告路況，而廣播記者也在其上報導比賽的實況。

賽前，中文發行的世界日報攝影記者依民獻找到了蒲大宏及蒲仲強，他興奮得無以名狀，拍著蒲仲強：『就是你！好小子，真有一手！』

依民獻在國內是以籃球星探聞名，亞東女籃隊由他創始。他和蒲大宏一見如故，因為兩人身上流著相同的血液，對小仲強也抱著同樣的期望，兩個陌生的朋友一下子熱絡了。

比賽開始後，依民獻背著相機，拿著收音機，一拐一拐地和蒲大宏走在擁擠的五十七街，他們想抄捷徑先到中央公園等跑步的人來，好替仲強拍個照。想不到蒲仲強跑得比預期還快，他們從收音機知道跑步的人快到中央公園了，就也拚命加快速度，瘸了一條腿的依民獻在路上摔了好幾跤，帶笑的臉上全是激動的淚水。

小仲強快到終點時，有位太太驚訝地叫道：「老天！你們看看這個中國孩子，這是真的嗎？」

三小時零三十一秒，蒲仲強再創奇蹟！這又是個世界分齡紀錄，人們簡直無法相信八歲的孩子能跑這麼遠、又這麼快！

這次傑出的表現，使他榮登美國體育名人榜，四十七州的報紙都特別報導讚揚他，密蘇里州堪薩斯時報並以顯版地位，稱蒲仲強為「新慧星」。

十一月，蒲仲強和一九七六年奧運會十項冠軍甄納，一起以特別來賓身份，應邀參觀在堪薩斯市舉行的職業籃球賽，並且在上下半場間，受到表揚，蒲仲強被譽為「他這個年紀的全世界最偉大的運動員」。

這樣高的評價，這麼多的讚美，會不會把小小的蒲仲強捧上了天，養成不可一世的傲氣呢？蒲大宏夫婦也留意到這個問題，他們隨時提醒仲強，成為大家所知道的人並沒什麼了不起，也許有人比他更強，只是沒有機會表現而已！

在家裡，仲強並沒受到特別的待遇，犯了錯，照樣要領「家法」。蒲家是很中國式的，蒲太太不贊成美國家庭對孩子的放任，認為小孩固然要疼，卻得有個節制。仲強犯了錯時，照樣得乖乖地伸出手來挨幾板手心。

雖然客居美國，蒲家的家長也儘量讓孩子多瞭解有關祖國的一切，在家裡大家都盡可能地說中國話。在美國居住，要求孩子講國語，實在不容易，但是蒲仲強很肯用心學。這次回國，他的國語又進步了很多，已經可以和國內的小朋友聊天了。

念書、跑步之外，仲強也常被媽媽分派工作，洗碗、整理自己的房間、照顧弟弟。九歲的仲強已經是媽媽的好幫手。

田徑女傑紀政，是蒲仲強最景仰的運動員。今年年初，在堪薩斯市總領事石承仁家裡，「馬拉松新慧星」和「飛躍的羚羊」見了面，蒲仲強脫口而出的第一句話是：『我要像妳一樣！』

六月下旬仲強和爸爸住進了臺北田徑訓練中心，和紀政成了鄰居。幾天相處，紀政說，她發現仲強真是個可愛的孩子，難得的是毫無驕氣，能體貼人，又懂禮貌，這些優點，有些成人運動員都做不到。

紀政並且說，有一天吃早餐時，仲強看到紀政進餐廳，立刻自動去拿一付碗筷為「紀阿姨」擺好。看到紀政忙得滿頭大汗時，又會拿出紙巾為她擦汗。紀政直誇他是個教養好，又懂事的孩子。

仲強的長頭髮和清秀的臉龐，使很多人誤以他是個女孩，他對有關他的「妹妹頭」的笑話不以為忤，可是誰要說他特別喜歡女孩子，像所有同年齡的孩子一樣，他的反應是一瞪眼，撇個嘴說：『才不呢！』

在田徑訓練中心，蒲仲強迷上了另一項運動——桌球。剛開始他連拍子都不會拿，到處向人討教，沒兩三天，就能打得頭頭是道，一得空就找人挑戰。

像他這樣大小的孩子，怎麼就能跑馬拉松了？他是不是有什麼特殊的秉賦？這個問題，中、外醫學界一樣感到好奇。

為了尋求答案，蒲仲強接受了好幾次的運動生理測驗。在美國測驗的結果並未公佈，但醫生們都說仲強是個健康活潑的正常孩子。在臺北，台大醫師賴金鑫檢查的結果，認為蒲仲強的心肺耐力都比一般小孩強，可以說是體能特佳的天生運動員。

早在仲強跑步以前，有關小孩作長距離或重份量運動，會不會妨礙骨骼正常生長的問題，就經常困擾著人們。仲強的成功，證明只要訓練得當，長跑不但無害，而且有利健康。許多家長們這才放心地讓他們的兒女也練長跑，據蒲大宏說，這兩、三年來美國練長跑的小孩，大約比以前增加了百分之一百八十左右。

蒲仲強的影響力也遠及台灣。這次回國，他在臺北、高雄兩地示範表演，都吸引了成千上萬的小朋友圍觀，高雄還成立了「蒲仲強一年三百哩俱樂部」。

在高雄、臺北示範表演時，都有近百名和仲強年紀差不多的孩子自動陪他跑，看著這支健康的隊伍，浩浩盪盪地向前衝，實在令人感動和驕傲。

爸爸教練蒲大宏，不僅關心自己兒子，也希望全國國民都一樣能享受到慢跑的益處。這次趁著暑假回國，他就想為成立「中國慢跑協會」催生，一償多年心願。

他發表在國內民生報上的「讓我們把愛國心組織起來」一文中，蒲大宏說只有在異鄉才知道愛自己的國家、愛自己的民族的重要性。我覺得談到愛國愛民時，我們很容易陷入空談及理論，而疏忽了實際的行動……………

他認為，愛自己的同胞，並不需做長篇大論，我們能扶起跌倒的小朋友、讓位給年老的長者、很誠懇地把一件事理解說給犯了錯的人，這些都是愛同胞的具體表現。當我們發現有一個新的觀念能夠在身心上增益國民，而不遺餘力地去推行，這也是愛國愛民的表現。

由他研讀肯尼．古柏醫生有關慢跑的書籍，和美國競走名將拉瑞揚交換意見，以及為了指導仲強慢跑而接觸到許多慢跑的教練法及實例，蒲大宏發現，我國同胞是很適於練習慢跑運動的。這個發現，就成了他進行愛國工作的目標，這次回國，就是為這個目標的實現。

據他說，古柏醫生曾做公開實驗，來比較跑步和不跑步的人的心臟、血壓、血管、肺活量，以及細胞中的離子活動狀況等。每天跑步的人，心臟比較強壯，血壓正常，肺活量較大，細胞活動率較高，因此他們比常人有更多的機動性；而且因為血液中含糖性較低，患糖尿病的可能性較小。另外，跑步的人體內二氧化碳排出的機會較多，血液循環較快，頭腦也會比較清醒。

除了健康的理由外，蒲大宏所以熱中在國內推展慢跑運動，是他相信以中國人特有的毅力、耐心和韌性，很容易在國際長跑競賽中出人頭地，為國家爭光。

在美國的長跑競賽中，除了蒲仲強，旅居夏威夷的鍾大街及鍾珍妮，以及加拿大的張姓華僑子弟的表現也都很突出。蒲大宏認為，我國還有很多富潛力的長跑好手待發掘、待培養。

今年三月，蒲大宏又在民生報上發表了一封公開信，希望國內小朋友和蒲仲強一樣，開始每天至少跑一哩，每年至少跑三百天。他說：「蒲仲強一年三百哩俱樂部」的目的是促進國民的健康，提倡正當的娛樂，並且間接培養有潛力的運動員，使他們在慢慢的成長訓練中奠定世界級選手的初步根基。

他還計畫將俱樂部會員的心得及有關的研究資料編成刊物，另外，每年設三名獎學金，讓成績好的選手利用暑假期間到美國受訓。這些工作，靠一個人的力量當然不夠，所以蒲大宏向國內所有的熱心人士呼籲支援。慢跑的醫學常識、特殊設計的鞋、教練人才、食物飲料………等等，幾乎各行各業的人，都可能在這件事上盡一份力量，蒲大宏的口號是：「讓我們把愛國心組織起來！」

他在臺北還主持了一次講習會，解釋什麼叫做慢跑？並以蒲仲強的實例，來證明一位有名的長跑教練「耐力建立以後，只要四周時間來訓練速度，潛力便能發揮」的說法。習慣性的慢跑，是建立耐力的基礎。蒲大宏並且強調，跑時「速度跑」的份量不可超過全程的百分之五，以免受傷。

蒲仲強跑了六年，認真說起來，唯一的一次受傷事件是在冰雪天扭到腳，另一次是腳起了個水泡，這些情況是許多中距離選手司空見慣的事。蒲大宏夫婦也一直不願操之過急，他們希望仲強永遠把跑步看成一種愉快的生活習慣，而不是痛苦的工作。

長跑選手持之以恆地練習，是培養耐力的必備條件。暑假結束後，蒲仲強預備參加「美國之心」、「芝加哥」以及「紐約」的馬拉松賽，所以在回國忙完拜會、表演賽後，他恢復了生活的常軌，每天早上準時在臺北市立體育場練跑。

蒲大宏說，以蒲仲強進步的速度，他相信很有可能成為世界上第一個跑馬拉松突破二小時的人，這大約會在蒲仲強十七歲時成為事實。當然，蒲仲強的最基本目標，是繼續專心致志地練跑，代表中華民國，去爭取奧運的金牌。

蒲仲強父子像英雄似的被一群愛跑的孩子簇擁著

愛跑的孩子們爭著跟蒲仲強握手