健康樂活新北市
新北市透過鄰里系統,分別在2010年與2012年,對轄內銀髮長者做過兩次全面普查,以此作為建構老人服務的參考。
李麗圳指出,並不意外的是,需要照顧的長者希望能在自己家裡或熟悉的社區裡被照顧;健康長者除了經濟安全之外,最關心身體健康與社會參與。
新北市於是以在地老化、在地就養、在地樂活為主軸,擬定安康、安樂、安知、安居、安全等方案,內容包括:共餐運動、旅遊趴趴GO、銀髮族俱樂部、銀髮用品產業、高齡親善醫療等,一步步打造高齡化社會通向幸福的列車。
以安居為例,在大眾運輸交通工具上,新北市已陸續更換便利老人上下的低底盤公車;由於現有的257部復康巴士不敷使用,交通局也推動「復康計程車」,以補助業者40萬元改裝費為誘因,目前全市有40輛復康計程車,未來希望能擴增到100輛。
新北市觀光旅遊局則利用老人免費搭乘60次公車的優惠,規劃「新北市、新巴士,銀髮旅遊趴趴GO」路線,像去年推出「樂活三鶯老街」、「漫步淡水歷史」等一日遊行程,只要199元,大受歡迎。
另外,調查顯示,新北市有近六成的長者住在無電梯的舊式公寓裡,為了提供居家安全服務,凡居家環境有需要改建無障礙設施者,市府會請長照中心專業人員前往協助評估建議,不過整修費用民眾得自行負擔。
共餐──新生活運動
所謂民以食為天,新北市鼓勵各民間團體與社區關懷據點自發、自費響應共餐運動,自去年8月至今年8月底止,全市共有337個據點響應,約1萬2,000名長者參與共餐。
「共餐是社會運動,而非社會福利,」李麗圳指出,共餐的精神重在陪伴與關懷,但推動初期大家不瞭解其意涵,以為是免費的福利,因此費了一番功夫去解釋。
新北市城鄉差距大,有繁華的都會區,也有偏鄉;長輩的需求不同,共餐活動也得因地制宜。
像地處偏遠山區的茶鄉石碇,因幅員遼闊,聚集不易,熱心的志工們必須深入山區一一載送老人到定點共餐。
貢寮的守望相助協會則糾集百位長者共餐,協會採有魚出魚、有菜出菜模式,志工備好材料,請來餐廳主廚輪流掌廚,為老人家烹調健康幸福餐。
「共餐的效益遠超越原先的設定,」李麗圳說,老人家除了顧好老身、老伴、老本外,還要有老友,共餐能讓老人家聚在一起話家常,吃什麼都是人間美味。
松年大學,樂在學習
共餐,是老人家身體上的營養補給;共學,則提供銀髮族知識、技能上再學習機會。
新北市政府每學年補助一個班7萬元,鼓勵各老人關懷據點、銀髮族俱樂部開辦松年大學,課程內容從電腦、太極拳、書法、國畫、易經、口述歷史到二胡,五花八門。
因老人家曾抱怨熱門課程甚至得三、四點就起來排隊報名,市長朱立倫於是下令增班,下年度松年大學名額將擴增到1萬7,500個,以免老人家報名向隅。
松年大學也是文化傳承的管道。李麗圳以相褒歌(即採茶山歌)為例指出,早年雙溪老一輩有邊採茶、邊相褒的習慣,辦理共餐時,無意間發現老人家這項技能,覺得失傳相當可惜,於是鼓勵松年大學開課傳授。
無論是擔任志工或樂在學習,如何吸引男性長輩走出來,是接下來要努力的功課。一般來說,女性長者比較積極參與社會,男性長者相對閉鎖,像松年大學的學生男女百分比為24:76,可見,男性長者還有很大的開發空間。
「高齡社會裡,不要把長輩當老人,而是當寶貝,」李麗圳指出,長輩的人生歷練要有機會展現;人生記憶也要有機會傳承,走出家門只是第一步。