一、靜躺休養:當人體站立時,肝臟的血液流量較平躺時減少百分之四十,運動時血液流量更少。故肝病患者宜多多靜躺休養,讓肝細胞獲得充分的營養補給,以加速再生,恢復功能。但另一方面,肝臟內各種酵素在合成養分、解毒等運作上,需要氧來催化,所以藉著輕量的運動(如短程散步)來提高攝氧量,也是必須的。
二、補充營養:醣類(碳水化合物)可補充肝醣;蛋白質、維生素(特別是B群)也是肝臟解毒酵素合成以及肝細胞再生時所必須的,故這三類物質需加強補充。但當病人肝功能嚴重衰竭,已無法分解外來蛋白、合成組織蛋白時,卻必須限制其蛋白質攝取量,以免導致病情的惡化。
蛋白質可由肉類、蛋類、牛乳、乳酪製品、大豆中大量攝取,而富含維他命群的食物則包括動物內臟、綠色蔬菜、紅蘿蔔、南瓜、柑橘類、豆類、酵母(健素糖)等,每天一顆綜合維他命也是必須的。
三、禁絕酗酒:酒精本身會直接傷害肝細胞,妨礙體內維生素B1、B2及葉酸的吸收,又會影響消化液分泌,使酒後吃進的食物吸收不良,轉成脂肪而儲存體內;酒精分解時更會大大增加肝臟負擔。從任何觀點看來,空腹大量飲酒對肝絕對是危險的。四、保持心情愉快:心理因素對任何疾病都有影響,對中醫理論中「性剛急、喜條達(不喜鬱瘀)」的肝臟尤其重要。保持情緒的穩定、樂觀,尤其是肝病患者必須切記且力行的良方。