張錫與周星馳，太極交鋒

一個管理新台幣上千億元資金的人，每天早上醒來的第一件事情做什麼？打開電腦，查詢歐美股市昨日的收盤指數；或是轉到CNN頻道，收看歐債危機最新發展？

答案都不是，打太極拳，才是國泰投信總經理張錫每天早上6點起床必做的第一件功課！他說，在過去20年、七千多個日子裡， 他幾乎天天起床練拳，永和住家的小小露台，就是他的世界。

55年次（1966年）的張錫，37歲時被挖角成為ING彰銀安泰投信最年輕的投資長；兩年後，更以不到40歲的年紀，出任國泰投信總經理，並被委以重任，代操國泰人壽的台股投資部位。儘管目前已不再負責基金操盤工作，但掌管國泰投信營運績效的他，卻總是臉色紅潤、容光煥發，這跟他每天練太極拳有密切的關係。

若不是親自聽他談中國武術、看他打太極拳的架勢，很難想像外表溫文儒雅、說話不疾不徐的張錫，練得一身好功夫。

每天打太極拳養生，讓張錫從容應付壓力龐大的管理工作。

事實上，張錫從小就是個武術迷，對中國俠道及推理深感興趣，小時候的志願是當偵探。雖然偵探夢無法如願，不過他的另一個夢想是學金庸小說筆下的令狐沖，能有一身俐落的拳腳，倒是真的實現，少林拳、跆拳道等外家拳，他全都熟練。

練跆拳道的背後還隱藏了一個不為人知的祕密。

出身於台北建商家庭的他，原本家境相當優渥，國小時就住豪宅，但在他念國中時，因為父親經商失敗而家道中落，甚至負債上億元，全家人從此過著黑道三天兩頭上門討債砸家具、被迫連夜搬家的驚恐生活。

「學跆拳道、柔道時，是我們家被討債最兇的時期，我和弟弟學著防身，也用來保護家人，」張錫回憶說。

一心一意想練輕功、學飛簷走壁的他，甚至還曾經背著媽媽去買郵購型錄販售的綁腿及鉛塊，一共綁了兩年，直到考上東海大學工業工程系、前往台中成功嶺受訓時，不得已才拿下來。這兩年間，張錫的雙腿每天都綁著重達3公斤的鉛塊，除了洗澡拿下外，就連睡覺也都綁著，而且還能邊綁鉛塊，邊跳繩與跑步。

上大學後，張錫的體育課選修國術，並常利用暑假期間參加國術社集訓，從少林拳開始練起。

大三那一年暑假，東海大學、中國文化大學兩校國術社進行校外聯誼，在台中公園舉行為期一個月的集訓營，從早到晚練功。休息時，年輕氣盛的張錫，想要試試輕功，和同學們比賽誰能躍上近一個人高的平台，他奮力一跳，果然成功，但卻沒站穩，從高處跌下，傷到尾椎，瞬間壓迫到視神經，眼前一片漆黑、陷入昏迷。

正當眾人束手無策時，幸好當時旁邊有位練太極拳的老先生跑來幫張錫按摩穴道，從腳底開始灌壓穴道。在黑暗中，張錫感受到一股熱氣源源不絕地傳入他的體內，等老先生按摩到他頭頂百會穴時，張錫眼前一亮，視力竟然恢復了。

「太極拳救了我一命！」張錫說，自此以後他不但深信太極拳的功用，覺得內家拳更厲害，下定決心將來要學太極拳及太極氣功。

考上成功大學工業管理研究所後，張錫立即加入太極拳社，由外家拳改練內家拳；1993年進入職場後也一直找老師學習，並加入台北市太極拳協會，精進拳術，如今已累積了將近20年的太極拳功力。

張錫取得碩士學位、服完兵役，回到台北求職時，向大大小小證券商應徵研究員，沒想到卻處處碰壁，最後只好先到春源鋼鐵做產業分析師。

1995年1月17日，日本發生死傷慘重的阪神大地震，改寫了張錫的命運。在大地震發生後，阪神馬上展開大規模重建，造成全球鋼價飆漲，讓以電子業為研究及投資重心的台灣投信證券業措手不及，大舉召募具鋼鐵、營建背景的研究員，也使得張錫有機會跳槽到剛成立的群益投信任職。

29歲的張錫加入當時群益投信董事長葉志勇的「研究員魔鬼訓練營」，平均招募10位研究員進來，結業後只有2人能存活。在五分之四的淘汰率下，張錫不僅留下來，更成為葉志勇手下的首席研究員。

身處壓力龐大的投資圈，投信經理人每天看盤、操盤，如何保持定性、不隨市場起舞，是致勝的關鍵。張錫表示，股市和打拳的原理一樣，都會物極必反，練太極拳讓他不只能保持身體健康、紓解操盤壓力，更練就了能「靜」的心理素質。

「太極拳是練心靜、練調氣、練呼吸、練身心平衡，不是為了衝刺百米，而是要像跑馬拉松一樣能持久，操盤也是同樣的道理，長期績效優於短線獲利。」

養成每天早上練太極拳的好習慣後，張錫現在即使出國，也一定會在飯店房間裡，從熱身、站樁到練拳，練上40分鐘。平常在公司開會時，若感到壓力稍大、身體緊繃，他也會不動聲色的在座位上，舌頂上顎，用腹式呼吸調息、練功，讓自己身心隨時可以處於放鬆、平衡的狀態。

學太極拳有成的張錫，不僅取得太極拳教練證照，更在公司內開班授課，嘉惠同仁。

打太極拳，令張錫意想不到的收穫是以武會友，和知名港星周星馳成為莫逆之交。

2006年，張錫透過一位香港朋友介紹，認識周星馳，這位朋友當時提醒張錫，私底下的周星馳話很少，若話不投機，不到3分鐘，他馬上轉頭走人；結果沒想到兩人一見如故，興趣相投，話匣子一開就是3小時。

張錫和周星馳之所以聊到欲罷不能，正因為兩人都曾練過功。張錫打太極拳十多年，功力相當深厚；從小崇拜李小龍的周星馳，對中國武術也很著迷，學過少林拳，更拍攝《少林足球》、《功夫》等電影，都締造出票房佳績。在初次見面時，張錫自爆，高中時曾綁過鉛塊練輕功，沒想到周星馳訝異地望著他說：「我也做過這種事！」

由於周星馳對股票、房地產投資有濃厚的興趣，張錫當下便以專業法人角度提供投資建議給對方。後來只要張錫到香港出差，再忙也會抽身和周星馳見面，聊投資、話武術，直到張錫的班機快要起飛了，才互道再見。

張錫說，以前的人學武都會偷藏一手，現在的人則是大方分享彼此的心得，「周星馳以學外家拳為主，他的內家拳如太極拳都是我傳授的。」

2008年7月，國泰投信募集國內第一檔娛樂事業基金，投資目標為休閒娛樂產業，包含電影、旅遊、博奕等，周星馳曾特地前來站台，針對投資人主講電影與投資，也為這檔基金加持，充分顯現出兩人交情之深。

太極拳有許多門派，例如楊氏、陳氏、郝氏、吳氏、孫氏太極等，張錫以前都在住家公寓的頂樓練習，但遭逢下雨、天氣不佳，便無法持之以恆。

為了改善這些限制，他想出一套獨一無二的練法。不同於在公園裡看到的太極拳法，張錫的改良版本只需要在家裡或辦公室內就能做：以太極拳的起手式「朋、履、擠、按（若再加上採、列、肘、靠，即為太極八法，這8個動作都是基本功）」來說，他每做完一次後，右腳向後方再踩45度角，重新再做一次。因此，在一個小空間中，他就像個超慢速陀螺般，面對不同方位，綿綿不絕的練習同一個動作。

「若要持續一項運動，動作愈簡單愈好，只要能學會太極拳基本功，感受到太極拳有益健康，就會產生正向循環，並維持多年不中斷。」

張錫指出，由於現代上班族的肩、頸都很僵硬，需要先做熱身動作，讓身體放鬆，然後站樁，再打太極拳，才能使氣脈通暢，達到事半功倍的效果。

在他自創的鬆身動作中，不但汲取各家門派精華，更融入瑜珈、長庚生技董事長楊定一的伸展操動作，藉以達到拉直脊椎、矯正日常不良姿勢，並讓肩頸放鬆的效果。

學太極拳有成的張錫，5年前開始研究內功，更取得太極拳教練證照，每周六在大安森林公園免費推廣這項養生運動。一年半後，因深感只教不學、功力無法精進，張錫商請太極拳協會教練吳政雄來教太極拳，他自己則擔任助教工作，負責示範。

直到2年前，張錫練成內功，而且能用意念來運氣、灌氣給他人，才決定在公司內開設太極拳班，每周二晚上授課一小時，從鬆身、站樁再教到太極氣功13式、太極氣功18式等基本功。上課的學生中，以30~40歲的上班族為主，其中一位60歲的國泰高階主管，每天早晚練兩次，一年後不但解決耳鳴的老毛病，打通任督二脈，更學會運氣。另一位高齡80歲的阿嬤則是看到媒體報導後慕名而來，至今從未缺課過。

張錫深信，只要持之以恆，就能看到太極拳的養生效果。今年46歲的他，身高174.5公分、體重72公斤，屬於標準身材；練拳之後，他很少生病，而且從來不忌口，食量大，一餐最多能吃下30顆水餃，但體重依然維持和20年前一樣。

「這一切都是拜太極拳之賜，」張錫笑說，因為練太極拳能增進新陳代謝，即使投信界工作壓力大、應酬多，卻讓他數十年來仍能保持良好身材，體力和睡眠品質都比一般人好。因此，不論是前一晚多晚睡，都不會影響張錫每天早上6點自然醒來，空腹開始調息、練太極拳，這就像刷牙、洗臉一樣，早已融入生活習慣中。

太極拳看似一項低運動量或輕鬆、緩慢的運動，實則不然。根據張錫多年的親身體驗，只要打完40分鐘，就能讓人汗流浹背、通體舒暢，而且太極拳的招式圓柔，講究以柔克剛的技巧，很適合各年齡層的人練習健身。

此外，太極拳講求「陰陽平衡」、「陰陽調和」、「物極必反」、「順勢而為」等自然法則，也讓張錫在練拳中，參透物有陰陽、月有盈虧、股市有漲跌、投資有贏輸，都是十分正常的。

對張錫而言，太極拳不只是一項養生運動，更是一種生活態度，讓他身處浮浮沉沉的股海中，能同時修心養性，練就一身沉穩的好功力，氣定神閒地因應詭譎多變的金融時局！