「很多人以為創意是憑空燈泡亮，其實並不是。」姚仁喜說，以建築來說，炫麗流行的外表最容易被人看見，但內在的空間、結構與功能，才是建築的本質，唯有深刻的訓練，創作方能渾然天成，而不是花拳繡腿。
而年年推出新劇碼的唐美雲，更是在父親指導下，每日苦練不輟，不僅要繃腿、翻身、劈腿、甩刀槍，還要定睛燭火練眼神，吃盡苦頭之餘，為了詮釋歌仔戲裡的小生，她還刻意每日到海邊大喊，直到嗓音沙啞有磁性為止。「開弓沒有回頭箭」，唐美雲為了將歌仔戲提升到她夢想中的台灣歌劇境界，無怨無悔的付出，才有今日的成就。
1994年開始在宜蘭籌設田中央事務所的黃聲遠，早期從鋪設馬路、水溝工程開始，一步步改善環境品質，而後才陸續完成廣為人知的眾多美麗建築。
蹲得越低，才能跳得越高，這些大師的基本功身段，給身處快速變動環境下的現代人更多反思。
