成功靠苦練——呂良煥、謝敏男、涂阿玉談他們的「球僮到巨星」之路

高爾夫是種考驗腦力、體力和耐力的運動。幾個小球洞散佈在坡度起伏的廣大草地上，打球者要將球由發球點擊入洞裡，所擊桿數愈低，成績愈優。通常一局球打十八個洞，須步行七、八公里，費時頗多。

距離遠、球又小，而且打擊時的風勢、風向、草紋走向、地形起伏程度、及選用的球桿（一套球桿共有十四枝，各具用途）……，都會影響球行進的方向和距離，因此打高爾夫講究高度技巧。

既是競技，也是鬥智，是高爾夫深具魅力的原因。而且打球時，步行在柔軟的碧茵上，四顧是一望無際的綠色世界，空氣新鮮，風景幽美，可使人心曠神怡。據研究，常打高爾夫可促進血液循環、加速新陳代謝，高血壓、糖尿病、關節炎、神經痛……等慢性病，都可不藥而癒；而且它的動作又不很激烈，是老少咸宜、有益身心的運動。

高球運動發源於歐洲，後來傳到美國，迅即風行。目前全美約有一萬個球場，是全民化的體育項目之一。但高球球場佔地廣大，且須遍植綠草，場地建造與維護費用高，開發中國家很難推廣。

圖3：淡水高爾夫球場是我國高球運動的發源地，面積廣，景色美，是國際有名的高球場，許多重要的比賽都在此舉行。（楊永山／歐陽芷汀）

我國有「亞洲高球王國」之稱

在自由中國臺灣，高爾夫運動尚不普遍。一般說來，一個國家的運動水準與運動人口成正比（即該項目的運動人口愈多，水準愈高），但我國的高球運動卻是個異數，雖然球場及打球者不很多，卻產生了許多業餘及職業「高手」。亞洲高爾夫巡迴賽開辦廿年來，我國選手就曾獲得六十五次單站冠軍，及十六次年度總冠軍；在世界各著名高球賽中，也迭締佳績，因此被譽為「亞洲高爾夫球王國」。

臺灣的高爾夫運動發源於台北縣淡水鎮。淡水球場成立於民國八年，日據時代日本駐台人員首開風氣；臺灣光復後，駐台外籍人士也在此打球，影響所及，漸有國人參與。淡水球場在我國高球發展史中，佔了重要地位，很多高球名將都出身於此。

民國四十五年，我國一些愛好高球人士，在當時全國體協理事長周至柔將軍推動下，成立「全國高爾夫委員會」，推展國內高球運動。隨著經濟發展，國民生活水準提高，加上有心人大力推廣，近年來國內的高球場及球友日益增多。目前共有球場四十座，約十萬打球人口。民國七十一年二月，行政院通過「高爾夫球場管理規則」，計畫多開放球場供大眾使用，使高球走向大眾化。

圖2：高球是種有益身心的運動，打球者利用休閒時間在球場上揮桿，既鬥智，又競技。（楊永山／歐陽芷汀）

自球僮走向明星

在國內高爾夫運動發展史中，有一個獨特的現象，就是絕大多數職業球員都是球僮出身。

球僮依其來源大略可分成兩類：一是貧苦人家子弟，輟學或利用課餘當球僮，賺錢貼補家用；另一類則為附近的農夫農婦，利用農閒時前去賺外快。他們因常有機會與高球接觸，亦頗有心得，別看他們外型和穿著十分「鄉土」，指點起打球的富商巨賈或其他有地位人士時，不僅挺頭頭是道，還頗使對方口服心服呢。

在上述兩類球僮中，後者由於年歲較長，且無心以此為正業，較少為打球煞費苦心；前者則有志以打球為業，一心想往此途發展，雖然初時多半沒有良好的配備，但往往採各種「克難」方式，全力苦練，以後發展成職業球員。目前我國共約有一百位職業球員，幾乎全是球僮出身。

成為職業球員，只是邁向高球生涯的第一步，距成功還有一條漫長而坎坷的路途。在這段路途中，有的幸得名師指點，有的則獨自摸索，但皆有一段「從球僮到巨星」的艱苦奮鬥歷程。本文介紹三位我國高球名將：呂良煥、謝敏男及涂阿玉奮鬥成功的故事。

圖1.4：呂良煥是我國戰績最輝煌的高球名將，曾得過廿二個國際職業高爾夫賽冠軍。圖為呂良煥打球時的神情與姿勢。（楊永山／歐陽芷汀）

呂良煥是世界十大高球名將之一

從一九六五年轉入職業高球界迄今，呂良煥得過廿二次國際性高球賽冠軍，十九次亞軍，其他小獎不計其數，是國內戰績最輝煌的「高手」，被英美等國新聞界譽為世界十大高球名將之一。

呂良煥身高僅165公分，體格屬瘦小型。又因幼時曾被牛撞傷腰部，癒後留下後遺症，腰部時常酸痛。就體型來說，呂良煥實在不是當運動員的好材料，他的成功，全賴旺盛的企圖心及不斷地苦練。

呂良煥出生淡水的一個農家，幼時家境清貧。小學畢業後，他到淡水球場當球僮，賺錢貼補家用，每天耳濡目染，慢慢地也對此發生興趣。

當時一套球桿約新台幣一萬元，以球僮一天廿五元的收入是絕對買不起的。每天上班時，他背著和體重差不多的球袋，亦步亦趨地跟在打球者後面，仔細聆聽、細心觀察；下班後，便拿起掃把柄權充球桿，用曬乾的蕃石榴當球，照著白天的所見所聞，「依樣畫葫蘆」地練習。這種情形持續了四年，民國四十年政府實施「三七五減租」，他家環境改善，才有錢買球桿。

圖1：除了打球外，呂良煥還投資設立了兩家公司。圖為他處理業務的情形。（楊永山／歐陽芷汀）

從比賽中學習

有了自己的配備後，呂良煥練球更勤。他天資聰穎，領悟力強，學球很快；吃虧在體型瘦小，力道不足。但他生就一付好強的個性，要求自己一定要打得比其他球僮好，於是只有更加苦練，以彌補先天的短處。淡水球場教練陳金獅賞識他的天份和毅力，收他為門徒，除指點球技外，並安排他參加一九五六年第四屆加拿大杯業餘賽，這是我國向世界高球界進軍的開始。

但這次進軍並不順利。由於各國有許多好手與賽，相較之下，呂良煥的球技仍嫌稚嫩，賽程進行到第四天，就因成績落後太多，被淘汰出局。

這個結果，對一向好強的呂良煥來說，應是個很大的刺激，可是他根本沒有工夫傷心，注意力都集中在其他選手身上了，而且被別人的球技震懾得目瞪口呆。他說：「我那次真的開了眼界，原來球也可以打得那麼遠，那麼準。既然人家能辦到，我為什麼辦不到呢？」因此他留在會場，專心看各方好手打球，從中吸收、學習。

回國後，呂良煥按著海外觀摩的心得練習，球技大為精進。這也給他一個啟示：要成為世界級的選手，一定要多聽多看，才會不斷進步，也才不會淪為井底之蛙。此後他都抱著學習的心情，儘可能地參加比賽。就這樣，他打遍大小比賽，也學到各家之長。

圖2：雖然年已四十七歲，呂良煥依舊身手矯健，雄風不減。（楊永山／歐陽芷汀）

學習須有選擇性

但也並非所有看來的各家之長都要學。他說：「每個人的條件不同，例如有人手臂有力，有人腰有力，不能把別人的長處『照單全收』，所以要先瞭解自己的優缺點，選擇適合的姿勢練習。一旦認定練習方式，我就一定把它練到不用思考都能很熟練、俐落地一桿揮出。」

不斷觀察、學習、試驗和苦練，呂良煥球技日益精熟，經驗也豐富了，逐漸嶄露頭角，在香港、泰國、菲律賓、日本……等國舉行的比賽中，都曾得到冠軍。民國六十年，他贏得亞洲巡迴賽總亞軍，應邀參加英國皇家杯公開賽，使他的高球生涯達到巔峰。

在國際高球賽中，某些地區性、規模較小的比賽，只需高球協會推薦即可參加；但較大型或聲望較高的比賽，則必須球技達一定水準，經大會肯定及邀請後，才能參加。目前世界上最具威望的職業高爾夫球賽有四個：英國皇家杯公開賽、美國的公開賽、職業錦標賽和名人賽，其中尤以英國公開賽歷史最悠久、地位最崇高，對參加選手選擇最嚴，每次都僅邀請幾位世界好手參加。對高球選手來說，能接到英國皇家杯公開賽的邀請，就已是一大榮譽。

比賽結果，呂良煥以一桿之差，得到亞軍，震驚世界高爾夫球壇，這也是至目前為止，我國選手在四大高球賽中得到的最高名次。兢兢業業地打了廿年球，呂良煥成名了，來自世界各地的比賽邀約，把行程排得滿滿的。

圖3：民國六十九年，呂良煥應邀到摩洛哥及象牙海岸訪問和比賽，在兩地都造成轟動，做了一項成功的國民外交。圖為呂良煥手持象國總統送給他的象牙雕刻。（楊永山／歐陽芷汀）

有好的球技，才有爭取權益的籌碼

這些邀請，有的來自沒有邦交的國家。呂良煥每次出國，行囊中必帶幾面國旗，他堅持要「以中華民國選手名義出賽，在懸掛青天白日旗的地方打球」。比賽主辦單位心儀他的球技，為了爭取他與賽，多半會照他的要求去做。

有時主辦單位受中共駐當地「大使館」的壓力，不敢答應照辦。遇到這種情形，呂良煥都立即離場，不再參加比賽，毫無商量餘地。結果因觀眾要看他打球，主動為他爭取，主辦單位也只有讓步。呂良煥也因此有「愛國球員」之稱。

「我是中華民國選手，有我參加比賽，當然該懸掛中國國旗。當我沒沒無名，說話沒有影響力時，我不爭取，因為我知道辦不到；既然我已經有資格做這種要求，我覺得這是應盡的本份。」呂良煥說：「由此我也深自警惕：對方的讓步，是因為佩服我的球技，唯有把球打好，才有爭取的本錢。」

他的談吐風度和球技、愛國精神齊名。他僅受過小學教育，在當球僮時，打球的賓客有許多外國人，他就學了些常用的英、日語。由於高球是一種邊走邊打的運動，與賽各選手有許多談話機會，他在接觸中不斷學習，已能說一口流利的英語和日語。

圖4：球僮的任務是為打球者背球袋、撿球。他們成天待在球場裏，經驗豐富，有時還能指點打球者。我國高球名將幾乎都是球僮出身。（楊永山／歐陽芷汀）

凡事專心，就能學得又快又好

成名後，許多國家的高級官員、工商名流常邀他一起打球，如新加坡總理李光耀、菲律賓總統馬可仕都經常和他一起揮桿，摩洛哥國王海珊二世還用專機接他去做表演賽。出入高級社交場合，呂良煥言行舉止中規中矩，皆能合乎國際禮儀，讓對方留下良好印象，成功地做了許多國民外交。

他怎麼懂得把握這些分寸呢？「這是從生活中學習來的。在漸漸成名之後，我有許多機會參加酒會、餐會等社交活動，初時我的聲望、球技都不夠資格當主客，就站在後面觀察別人怎麼做；隨著『排名』逐漸提前，就愈來愈熟悉一切禮儀；當我排到最前面時，我已能應付裕如了。」呂良煥說。

他笑稱自己是上「社會大學」，總是從生活中觀察、學習。有人說他天份好，學什麼都是一看就會、一點就通，他說：「我並不覺得自己特別聰明，只是覺得該學的事太多，而身為運動員，又需有充分的休息才能維持體力，所以每分每秒都很寶貴；或許就是這樣，所以我做每件事都很專心，也就容易學會。」

圖1：高球名將謝敏男說：「光憑好運，不足以成功，唯有潛心苦練，才是最實在的」。（楊永山／歐陽芷汀）

希望盡己之力，培育高球人才

呂良煥今年四十七歲，打了卅幾年高球，如今不但名揚四海，也有了富裕的物質生活。他的收入來源，除了比賽獎金外，還有擔任日本片山津高球教練及當廣告明星（他身上的每樣東西，如帽子、衣服、鞋、球桿……，都是廣告品）的鉅額待遇。前幾年，他投資在台北設立良友體育用品及呂氏唐木傢具兩個公司，規模都相當大。

現在他最大的心願，是以自己的球技和經驗，為國內培育高球人才。由於打高爾夫費用很高，一般初露頭角的選手，多半經濟情況不佳，如果沒有人支持，很難繼續下去。以往國內企業界未有支持高球的風氣，所以我國許多有名氣的高球老將，都和日本球場或企業簽約，由他們提供經濟支援，呂良煥也是其中之一。他於民國六十一年和日本片山津球場簽約擔任教練，雙方言明：呂良煥可隨時要求解約，且比賽時代表中華民國，條件相當優渥。

雖然如此，但未能將一身球技傳給國內後進，總是一個缺憾。所以呂良煥現在就有和日方解約、回國擔任教練的想法。

目前我國高球選手出頭的機會已經不少：高球協會設有選訓委員會，負責選拔與訓練有潛力的新人；他們每年舉行四項比賽，選拔名列前茅者加以訓練，也有企業界提供經濟上的支援。

呂良煥感慨說：「現在球員的境況比我們當年好多了，但或許是人在愈刻苦的時候，愈能堅定心志，集中精神練球；現在球員有人支持，無『後顧之憂』，肯在球技上下苦功的人反而少了。」

「所以除了舉辦選拔賽外，還應辦淘汰賽」，呂良煥建議：「這樣才能刺激選手不斷求進步，也唯有選手肯痛下苦功，才能保持我國的高球水準。」

圖2：謝敏男的高球生涯非常璀燦，曾得過許多大獎。圖為民國六十六年他贏得第十三屆中華民國高爾夫公開賽冠軍領獎時的神情。

謝敏男重視「身體管理」

去年十月，謝敏男參加日本職業高爾夫巡迴賽，連續十二天都保持領先，且連得三項比賽冠軍。這是世界高球的新紀錄，將被列入金氏世界紀錄百科全書。這些佳績也使他去年的總收入達五千五百萬日元（約合新台幣七百萬元）。

謝敏男今年四十三歲。一般說來，高球選手巔峰期約在卅五至四十歲間，謝敏男應已到「走下坡」之時，可是他沒有。他自己認為，這得力於有計畫化的「身體管理」。

五年前，他感覺體力有衰退跡象，球技也無法突破，便去請教體能教練，開始接受體能訓練。他原本就十分注意飲食起居，此後更加「規律化」：三餐依醫師開出的菜單進食，每晚九時一定就寢，使體能隨時保持最佳狀態。

體能訓練最好自小開始，據研究：在廿歲以前做的訓練，增加的體能可保持終生；生理狀態成熟後再做體能訓練，則必須持之以恆，否則體力即使增加，但只要兩星期沒練就前功盡棄，效果也不如少年時代練習顯著，所以很多選手不願花這份力氣。謝敏男的想法是：運動員必須不斷追求突破，愈到高峰，突破愈難，這時任何可能有效的辦法都值得嘗試。他不僅嘗試，而且苦練，也終於看到效果。

進行體能訓練的想法及做法，充分顯示他的個性：腳踏實地、肯下苦功，這也正是他成功的原因。

圖3：今年初，謝敏男在日本職業高爾夫巡迴賽中，連續領先十二天，並得到三項比賽冠軍，創下世界新紀錄，日本一家高球公司為他製作了紀念球。（楊永山／歐陽芷汀）

預先計畫，按部就班前進

謝敏男也是淡水人，家在淡水球場後面。小時候，他每天上下學都經過球場，對那片碧綠的草地十分嚮往，常希望能成天在上面玩耍。小學畢業後，一則由於家境不太好，想賺錢貼補家用，同時也基於興趣，他便毛遂自薦到淡水球場當球僮，一償終日待在球場的宿願。

他也開始在草坪上玩耍——打球，偶爾借客人的球桿揮兩下。當時球場每年舉辦一次球僮間的比賽，冠軍者可得到整套球桿。為了得到這項獎品，謝敏男開始把練球當做「正事」。他和呂良煥一樣，有段「克難」的苦練過程：用樹桿、竹竿做成球桿代用品，在球場上找人家打失的球，照著大人打球的模樣比劃，利用清晨和傍晚，球場無人時勤加練習，終於得到比賽冠軍。

有了自己的球桿後，他對打球更有興趣，也練得更勤；練得愈勤打得愈好，也就更有興趣。他沒有正式拜過師，全憑自己摸索及與其他球僮切磋。每次打球時，他先在腦中設想一條球的行進路線，試著以過去觀摩來的各種姿勢揮桿、推桿，選擇出感覺勁道用對、球按預定路線進行的姿勢繼續練習。

就像他為球設想行進路線一樣，他也為自己設想了一條成為「球王」之路，然後一步步往前走。除了練球外，為了預備將來出國比賽，他默默去補了三年英文；他甚至下定決心，未成名前不談戀愛，也不成家（謝敏男卅一歲才結婚）。

圖4.6：謝敏男打球極為用心，練習時神情肅然。（楊永山／歐陽芷汀）

光憑運氣，不足以成事

服役時，謝敏男加入空軍長虹高爾夫球隊，仍能繼續練球。他曾多次代表空軍出賽，拿回許多獎盃，聲譽也逐漸往上竄。

他的成名也是按部就班的，沒有一鳴驚人，也沒有暴起暴落。從業餘打到職業，從國內打到國外，他的成績愈來愈好，名次愈來愈高。

至目前為止，謝敏男共得過卅幾個大獎，其中最重要的是艾森豪杯世界業餘高爾夫賽及世界盃職業高爾夫大賽冠軍。

在外人看來，謝敏男的高球生涯似乎是一片坦途，甚少波折，只有他自己知道背後埋藏的艱辛。他說：「我從不相信有人光憑運氣就能成功，即使真有好運來臨，也須自身具備某些條件才能把握住機會。以高球來說，如果運氣很好，能一桿進洞，也不過進一個洞而已，另外還有十七個洞。若本身球技已具相當水準，加上好運，也許就能拿到冠軍；若本身條件不夠，落後別人很多，這點幸運也就糟蹋了。所以還是潛心苦練，培養自己的實力，才是最實在的。」

在高球壇待了廿幾年，謝敏男看過許多選手乍起暴落，他提供經驗說：「除了每天苦練球技外，球員還應節制飲食起居，使體能常保持高峰狀態；而且最好常做體能訓練，如練跑，可以增強腳力與耐力，是一項很好的訓練，這樣運動生命才會長久。」

圖5：淡水高爾夫球場一角，寧靜幽美。（楊永山／歐陽芷汀）

涂阿玉曾有多位「貴人」相助

涂阿玉今年廿八歲，年紀不大，卻已有九年職業高爾夫球齡。九年中，她共得過廿一次國際公開賽和九次國內公開賽冠軍。光是去年，她就在日本連得九次國際賽冠軍，贏回三千九百多萬日幣（約新台幣五百萬元）和七輛名貴轎車，成為目前最受注目的明星球員。

和許多高球選手相較，涂阿玉算是幸運的，在她的高球生涯中，有人欣賞她、挖掘她、培植她，她也常說自己有「貴人」相助。

涂阿玉十四歲就到豐原球場當球僮，由於她聰明伶俐，做事又認真，很討人喜歡；而且長得高大，體型很適合打球，因此球場經理張耀欣便送她一枝球桿，鼓勵她打球。球場教練吳朝炳也認為她是可造之材，自動指導她。

下一個貴人是興農化學公司董事長楊天發。涂阿玉是他打高爾夫時的球僮。楊董事長慧眼識英「雌」，將她推薦給曾支助不少職業好手的日本豐臣會社社長中村一治。中村一治帶她到台北，並請淡水球場名教練陳金獅教她打球，那時涂阿玉十七歲。

一個鄉下小女孩，隻身來到大台北，生活起居不便、人情事故不懂，涂阿玉有幸遇到疼她、愛她的陳金獅。她說：「獅仔伯真是我的『師父』——又像師、又像父，他不僅教我打球，還教我日語及許多做人處事的道理，他是我最大的恩人。」涂阿玉從十七歲起，就住在陳金獅家裡，師徒情同父女。

有了明師指點，加上自己勤練，涂阿玉漸露頭角，去年在日本的比賽中，更創下連得九個冠軍的佳績。

圖4.6：謝敏男打球極為用心，練習時神情肅然。（楊永山／歐陽芷汀）

勤學好問為打球

在日本參加比賽時，涂阿玉特別感受到日本和國內年輕人的不同。她覺得日本年輕人較具有「英雄的野心」，而這種野心正是促使成功的一大動力。

她說：「我初到日本時，有幾位老師看我球打得不錯，就說我將來可以打得比桶口久子（日本高球名將）更好。我那時候傻傻的，根本沒聽過這個人。後來知道這是日本人教育的方式之一，他們喜歡為人樹立要學習的榜樣或是要勝過的標準，長一輩教小孩：『你將來要勝過某某』，年輕人也自勉：『我將來要超過某某』。譬如打棒球的人就常說『我將來要超過王貞治』，國內的年輕人則少有這種野心。」

所謂「英雄的野心」，並不是盲目的企圖心，而是「先定一個目標，然後下苦工練習，朝目標前進。」涂阿玉說：「我能有今天，全憑苦練。」她是淡水球場最勤奮的球員之一，無論晴雨，每天都能看見她在草地上揮桿、推桿。

她還經常「不恥下問」，看別人打得好，就前去請教，尤其是常向男球員請益。因為男女球賽是分開的，彼此不會成為競爭對手，因此對方也多樂意教她。

圖1.4：高球名將涂阿玉打球的「英姿」。（楊永山／歐陽芷汀）

從低潮中求突破

「所謂『苦練』，最苦的並不是平常的練習，而是在球技進入瓶頸期無法突破，或明知自己有缺點，卻改不過來，心裡又焦急、又懊喪，真是苦。」涂阿玉說。

舉例來說，原本正確的姿勢，打久了之後，在不知不覺中改變，連打者自己都不易察覺。而姿勢「差之毫釐」，打出去的球便「失之千里」——歪到別處。有時涂阿玉發現球不聽話了，但不知問題出在那堙F有時陳教練會指出她的錯處，她卻改不過來。這時，比賽成績就會陷入低潮。涂阿玉在民國六十九年間就有過一段低潮時期。

涂阿玉說：「那時我怎麼打，都打不好，心裡好苦，真想不要打了。」陳教練採「緩兵之計」，勸她：「再打一年試試，如果真的還打不好，就不要再打。」然後每天陪她練球，隨時給予指點。

「當時我就想，反正只有一年，就苦這一年吧！認定了要吃苦，心情反而能平靜下來，客觀地認清自己的問題。有些小毛病，打球打得順手時，就覺得無關緊要，不想去改；在陷入低潮時，反而能下定決心改掉。」涂阿玉說。

改的過程也很辛苦。涂阿玉曾為了改正握桿姿勢，整天握著球桿，而因為力道用得不對，一天下來，手都僵了，泡熱水、按摩後，才能再活動。但也因經過這個痛苦的歷程，她才能再創佳績。

圖1.4：高球名將涂阿玉打球的「英姿」。（楊永山／歐陽芷汀）

要享成功滋味，就要不吝付出

高球生涯就是一次次的痛苦成長，每經過一次煎熬，通過一次考驗，球技也就更上一層樓。唯有這樣不斷磨練，球技才能不斷進步，也才能在球壇上立足。

「總之，從事任何行業如果想成功，是一定要吃苦的，打高球也是一樣。一定要有這種心理準備，才能走職業球員的路，也才能走出名堂來。」涂阿玉說。

上述三位名副其實的「高手」，雖然天賦不同、機緣各異，但他們有一個共同的成功秘訣——下苦功。唯有不斷苦練，專注用心，才能嘗到成功的果實——揚名國際、群眾喝采、鉅額的獎金收入……。其實這不也正是各行各業共通的原則嗎？

圖2：涂阿玉說：「我能有今天的成績，全賴不斷地苦練。（楊永山／歐陽芷汀）

3：今年初，涂阿玉贏得中華女子高爾夫公開賽冠軍時，接受謝敏男（右）及她的恩師陳金獅（中）的道賀。（楊永山／歐陽芷汀）

圖5：涂阿玉出道九年，共贏得卅項國內外比賽冠軍，圖為民國六十六年她贏得中華女子高爾夫公開賽冠軍時，興奮得高舉獎座。（楊永山／歐陽芷汀）