第三幕人生

台灣民眾平均壽命是79歲，若以生命歷程來看，就學是第一幕、開始工作是第二幕、退休就是第三幕人生。

以往每一階段平均經過24~30年，但現在因醫療科技進步，改變了一切，第三幕人生慢慢延長，甚至可能超過前兩段。

前些日子，我的一位私塾老師106歲辭世，讓我對「高齡」與「不服老」有了另一番領悟。毓老師身分特殊，他係前清親王後裔，因戰亂、歷史作弄，一人在台以民間講學的方式講經一甲子，誨人不倦。我入學時，他已七十多歲，但耳聰目明，健步如飛；每晚上課神采奕奕、聲如洪鐘，精神矍鑠，夏天布衫、冬天長袍，鬚髯飄長，舉止氣象就如現代版孔子--望之儼然、即之也溫、聽其言也厲。

大學畢業後，我離開書院，二十年後一度重回，斷斷續續，直到日前聽到他過世的消息，悵然若失。

門生為文紀念他，提及九十多歲時他回東北老家修繕祖陵後，還有好多想做的事：辦基金會、辦養老院，耄耋之年，毅力驚人。

我住的台北南區，是一個老年社區，每天都看到不同的老人樣貌：有六十多歲的兒子牽著老媽媽散步的；有獨居老人拄著拐杖下樓，走到公園運動的；有每周固定為社區收拾資源垃圾的；有坐著輪椅被看護推到戶外曬太陽的；當然還有臥病在床走不出家門者??

「銀髮海嘯」現象，全球皆然，對社會的衝擊也顯而易見：照顧與社福成本大增，財政負擔加劇；青壯勞動人口減少，經濟成長減緩；甚至中老年人可能因心態保守，而不鼓勵創新，引發世代衝突等。這些沉重的壓力與負面衝擊，亟需站在制高點上思考，擬出對策。

但另一方面，既然，你我皆會老，高齡社會也已是事實；那麼坦然接受，是不是勝於拒絕面對呢？重要的是，如何迎老？

年輕老人服務老老人，儲存志工人力，我們做得不錯，內政部統計，台灣志工一半是50歲以上者，年過半百者更能體會助人的快樂，這是健康老化的藥方之一。

高齡醫學的「整合式照顧」則正在起步，5年前台北榮民總醫院成立的高齡醫學中心就導入此觀念；該中心曾追蹤四十多位、平均年齡84歲的患者的用藥習慣，發現這群老人每天平均要服用9.6種、15顆不同的藥，經過醫師一年治療後，協助降至6.5種、9.5顆，大幅降低老年患者用藥過多及過量的危險，這是健康老化的藥方之二。

樂齡大學「樂在學習」，越來越多老年人戴上方帽子，挑戰自我；但如果學習能配合職涯延長的概念，就更好。在知識經濟對統整能力的要求下，過去以「年齡」作為職場進出標準的傳統思維，已面臨徹底解放，職場的年齡歧視和「銀色天花板」必須被打破，因為青壯人口減少後，迫在眉睫的是「養不起的未來」的難題，熟齡工作者只能靠自己的智慧繼續工作終老。

在人生第三幕的布簾拉開時，我們的態度決定我們的未來。