考慮了一天一夜，才決定寫這篇文章，寫的是我自己。
這是一個公領域，從來不想、也覺不該談私人的事。更何況我要說的，是除了至親好友，不願為人所知的隱私。
想了許久，還是決定把我走過的這段路說出來，因為它可能與你、或是你的親人、摯友，有切身關係。
事實上，這期封面專題就是有關我們的故事，從公共衛生、醫病知識、另類治療等不同的角度去探討一個令人驚恐、痛苦，甚至絕望的疾病。
沒錯，你猜中了，我是一個癌症病患，我想要告訴你的，就是我的親身抗癌經過，和我所接觸過的好幾怞麈f友的抗癌歷程，這其中有抗病的方法，也有生活的態度。
首先，你要清楚地瞭解並且確信，癌症不是絕症。早期發現的癌症治癒率可高達百分之九十，一百多種第三期的癌症，平均也還有將近一半的治癒率。所以當有人被告知得了癌症時，他一定不要驚恐絕望，而要把癌當作一個需小心應戰的敵人，尋找專業醫師的治療，並且確實地反省自己的生活作息，尋求改變。
以我自己而言，歸納得病的淵源，可能與生活緊張、事情多而雜亂、長期熬夜、喜食油炸速食、趕稿時常喝啤酒、烈酒與咖啡等刺激品有關；而我接觸許多同患乳癌的病友，也多有類似的習性，其中熬夜和長期睡眠不足、酒量不錯等，幾乎如出一轍。雖然現除了酒精與油脂兩項證明確會影響乳癌，其它尚無法建立確實的因果關係，但從我們那麼多人的經驗談，這樣的生活習慣顯然應該避免。
當我開始正式的診斷與治療時，癌症已經進入第三期了。好在我生性樂觀冷靜，並且篤信基督，所以在確定病情後，並未慌張惶恐，只是儘可能的去諮詢所有相關治療資訊，選擇癌症專科醫院，相信專業醫師，乖乖地接受所有的正規治療。
與開刀、化療同時進行的，是飲食習慣的改變：以低蛋白、低脂肪、低糖、低鹽，高纖維的大量新鮮蔬果為主食，並在蜂擁而來的各種健康食品、偏方藥食療中，選擇看來合理、易行的輔助食品來抗癌、防癌。選擇時儘量挑不受農藥、化肥污染的蔬果，地瓜葉、蘋果、果寡糖和過濾水混合的果汁，是我每天必喝的飲料。
十分幸運地，我還找到一位醫術、醫德俱佳的中醫師，長期接受他的輔助後續治療及對血液中抑癌及制癌基因消長之追蹤。從他的專業領域，我也儘量奉行千百年來中醫所累積下來對於癌症患者的食物禁忌，包括不吃雞肉、少吃牛肉、無鱗之魚、蝦蟹、竹筍、芋頭、茄子、韭菜、芒果等，減少「動風引疾」的機率。此外，醫師特別叮囑，每天深夜十一時至凌晨一時，一定要上床，即使睡不著也要勉強自己躺著休息。
充分的休息、清淡而營養的飲食、平常快樂的心境之外，緩和的有氧運動也是癌症病人應當儘量努力去實行的。假如居家環境好，比如說有好空氣和綠地，就不妨每天早上散步走上半小時。如果沒有這樣的環境，就設法作柔軟操或簡易氣功，重點是多練「深層呼吸」，用腹部深呼吸，很能幫助放鬆，解除壓力、按摩內臟，消除積勞。
除了這些對多數病患都應有益的生活作息方法，我認為生活的態度與想法也十分重要。比如說，自從我生病以來，我更能感受到生命的美麗，因為我看到家人、朋友、同事、長官，他們對我出自內心的關懷和體恤，讓我更珍惜所擁有的一切，也更有著源源不絕的力量與勇氣長期抗戰。
我幾乎可以說，我很感謝得到癌症，它讓我更認識生命，更接近苦難，也因而有信心握住生病朋友的手，輕輕地、但堅定地說：「不要擔心、不要害怕，讓我們一起來抗癌。Trust me, you can make it！」
