十年前我懷老大時，就一心想餵母乳。那時餵奶粉已經很普遍了，但我看到一篇報導說：母乳是最理想的嬰兒食品。我想，既然它是最好的，我就應該給我的孩子。

主婦聯盟決定把提昇母乳哺育率列為長期會務加以推動。圖中他們展示的，是「國際嬰兒食品行動網」推廣母乳的T恤。（邱瑞金）

天賦仍需啟發

那時懂得也不多，單純到一隻奶瓶也沒買，生完孩子，住了幾天醫院，就回家去了。由於醫院規定四小時餵一次，對餵母乳來說刺激不夠，那時只疑惑為什麼自己奶量不足？心情很沮喪。先生只好匆匆出去買了奶瓶、消毒鍋回來，讓我開始混合哺乳，每頓先讓孩子吸母奶，再吃奶粉。結果奶量愈來愈少，四個多月就完全被奶瓶取代了。

懷第二個孩子時，我認識了國際母奶會的朋友，大家常常聚會，交換心得。我才知道，其實當年餵老大時只要再堅持一段時間，不用奶瓶補充奶粉，奶量還是會回來；而且寶寶吸奶瓶省力得多，他當然懶得費勁吸母奶了。

她們還教我懷孕第七個月就開始做乳房護理，每天用濕毛巾輕輕拉乳頭，把它「鍛鍊」得堅強些，才能在生下孩子後，耐得住他一天七、八次的吸吮。因為現代女性從發育開始，乳房就被保護得十分嚴密，從沒經過「風吹雨淋」，太嫩了。

標準化奶粉寶寶

結果老二我餵成了，而且餵到兩歲多，她到現在都還有記憶。對此她也很得意，非常高興自己有這種福氣。

比較吃母奶和吃牛奶的孩子有什麼不同，我有一個朋友，她前兩個孩子吃奶粉，老三自己餵，她常說小的比較聰明。雖然這有科學證明，但我一向不在乎這點，我只希望孩子人格健全，將來做個快樂的人。比較我的老大與老二，老二的創造性、自信心都比較強，對人也比較敏感，比較懂得領情。我想這和哺餵方式有關。

老大我是照著奶粉罐上的說明，多少西西的開水加進幾匙奶粉，絕對標準化地餵養；老二餵母奶，就不能固定幾個小時餵一次，她餓了哭了就得給她吃，吃飽了，她就睡覺，強迫她再多吃一口都不可能。

從吃的方面，她就比姐姐得到更多個別尊重，受到較少規格化的壓制，我想對她的人格特質有很大影響。

也是生了老二之後，我才體會到這點，開始改變對老大的教養方式，不再處處拿「標準」套著她。

月子補不進去？

其實餵母奶對母親更有好處，至少得乳癌的機率降低很多。懷孕末期就會感覺脹奶，內分泌的自然作用要硬生生把它中斷，難免沒有後遺症。

我還常告訴朋友，月子要坐得好，一定要餵母奶。因為餵母奶每天大約多消耗一千大卡熱量，食慾自然好，代謝也快，這樣補的東西才能吸收，過去積存在體內的廢物、毒素也有機會排除。

生老大時我母奶餵得不多，每天沒什麼食慾，老奇怪為什麼媽媽輩的人講起當年坐月子能整隻雞吃下去；生老二時全餵母奶，每天大量進補，消化正常，結果身體真的變好了，不再老愛感冒，我這才真正知道什麼叫坐月子。但如果以傳統的補法卻餵孩子奶粉，結果不是吃不下，就是在身上堆下一堆贅肉，以後再去減肥，多沒意義？

現在兩個孩子上小學了，我常以過來人的身分向朋友、鄰居、教會裡的姊妹傳「母奶福音」，甚至在公車上遇到大肚子的準媽媽，也會談起來。實在是因為母乳的好處太多了！