蠣黃的學名是牡蠣,俗稱「蚵」,廣東人稱「蠔」。牡蠣是一種營養價值很高的食品,除維他命A、D含量豐富外,蛋白質、磷、鐵、鈣質的含量也很高。但是由於牡蠣的內臟及裙邊,常有細菌寄生,因此食用前的處理要特別留心。
牡蠣除極新鮮者可以生食外,其他均必須烹煮熟透後始可食用。牡蠣在台灣、港澳及閩粵沿海一帶產量甚豐,因此有關牡蠣的食譜也特別多。在此為您介紹一道福建名菜「油條蠣黃羹」。
做法:
1.購小粒牡蠣三百公克,先用鹽搓揉,再以冷水沖洗,洗去黏液後,即將牡蠣倒入開水中燙三秒鐘撈出。
2.起油鍋(僅一湯匙油量),煎香蔥、薑,淋酒、注入高湯(即豬骨或雞骨所熬之清湯)一大碗,待湯煮沸時,撈棄蔥薑,加入調味料及勾芡,使湯汁呈糊狀時即可熄火。拌入牡蠣,一起盛進大湯碗中。(在湯碗內必須預先放置切片炸酥的油條或餛飩皮)上桌前,在羹上撒些胡椒粉和蔥花,會使這道海鮮名菜更加美味。